腰まわりの浮き輪肉は
単純に脂肪で太くなるのではなく、
姿勢によりたるんでしまうことが多いです🤔
「料理をしたり、寝て起きたら腰が重い」
という方は常に背中で体を支えてしまい、
腹筋が使えていない→浮き輪肉の原因に🛟
腹筋を頑張るのではなく
全身で体を支える動きが大切です✨
浮き輪肉の正体は皮下脂肪なので、
脂肪が蓄積される生活習慣が原因となります。
大きく影響するのは、身体活動の不足と食生活の乱れです😳
まずは全身のむくみや
余分についた皮下脂肪を解決させませんか❓✨
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